Muchos riesgos laborales no se ven: el ruido que de a poco deteriora la audición, la iluminación insuficiente que causa errores y accidentes, o el calor que agota al personal en pleno verano paraguayo. La única forma de saber si están dentro de límites seguros es medirlos con equipos calibrados. En esta guía explicamos qué se mide, cómo se mide y cuándo conviene hacerlo.
¿Por qué medir?
El Decreto N° 14.390/92 dedica un capítulo a los agentes físicos en el ambiente de trabajo: iluminación (arts. 224 al 226), calor (art. 228) y ruidos y vibraciones (arts. 231 y 232). Además, la evaluación de riesgos laborales es uno de los documentos que el MTESS exige para registrar la CIPA, y esa evaluación necesita datos objetivos, no estimaciones.
Medir también sirve para:
- Priorizar inversiones: saber dónde el problema es real y dónde no.
- Tener respaldo técnico ante inspecciones, auditorías de clientes o reclamos.
- Verificar que una mejora (por ejemplo, un encapsulado acústico) realmente funcionó.
Ruido
Qué se mide: el nivel de presión sonora en dB(A) y, sobre todo, la dosis de exposición de cada trabajador durante su jornada.
Con qué: sonómetro integrador para mediciones puntuales por puesto y dosímetro que el trabajador lleva puesto durante el turno.
Valor de referencia: el criterio internacional más usado (ACGIH) fija 85 dB(A) para 8 horas con una regla de intercambio de 3 dB. Es decir: cada 3 dB más, el tiempo de exposición permitido se reduce a la mitad.
| Nivel | Tiempo máximo de exposición diaria |
|---|---|
| 85 dB(A) | 8 horas |
| 88 dB(A) | 4 horas |
| 91 dB(A) | 2 horas |
| 94 dB(A) | 1 hora |
| 100 dB(A) | 15 minutos |
Cómo se controla, en este orden de prioridad: reducir el ruido en la fuente (mantenimiento, amortiguadores), aislar el trayecto (encapsulados, barreras), limitar el tiempo de exposición y, finalmente, protección auditiva adecuada con audiometrías periódicas.
Iluminación
Qué se mide: el nivel de iluminancia en lux sobre el plano de trabajo, su uniformidad y la presencia de deslumbramiento.
Con qué: luxómetro calibrado, midiendo en una grilla de puntos por sector y en cada puesto.
Valores orientativos (referencia ISO 8995-1 / EN 12464-1):
| Área o tarea | Nivel orientativo |
|---|---|
| Pasillos y circulaciones | 100 lux |
| Depósitos y almacenes | 100 a 200 lux |
| Trabajo industrial grueso | 200 a 300 lux |
| Oficinas: lectura, escritura, computadora | 500 lux |
| Montaje fino, control de calidad, inspección | 750 a 1.000 lux |
No alcanza con cumplir el promedio: un sector con buen promedio pero sombras sobre la máquina sigue siendo peligroso. También se verifica la iluminación de emergencia en rutas de evacuación, que el decreto exige (art. 226).
Estrés térmico (calor)
Qué se mide: el índice TGBH (temperatura de globo y bulbo húmedo, WBGT en inglés), que combina temperatura del aire, humedad, calor radiante y velocidad del aire.
Con qué: medidor de estrés térmico con sensor de globo.
Cómo se interpreta: el valor medido se compara con límites que dependen de la carga de trabajo (leve, moderado o pesado, tal como las clasifica el art. 228 del decreto) y del régimen de trabajo y descanso. Un mismo TGBH puede ser aceptable para un operador de control y peligroso para un estibador.
Cómo se controla: ventilación y extracción, aislamiento de fuentes de calor, pausas en lugares frescos, hidratación disponible, aclimatación del personal nuevo y reprogramación de tareas pesadas a horas de menor temperatura.
Monóxido de carbono y otros gases
El CO es inodoro e incoloro. Aparece donde hay combustión: autoelevadores a GLP o nafta en depósitos cerrados, generadores, calderas y hornos. Se mide con detectores multigas en distintos momentos de la jornada. Como referencia, la ACGIH fija 25 ppm como promedio ponderado para 8 horas.
Vibraciones
- Mano-brazo: herramientas como amoladoras, martillos neumáticos o perforadoras.
- Cuerpo entero: operadores de autoelevadores, tractores o maquinaria pesada.
Se miden con acelerómetros y se expresan en m/s². Como referencia, la Directiva europea 2002/44/CE fija valores de acción de 2,5 m/s² (mano-brazo) y 0,5 m/s² (cuerpo entero) para 8 horas.
¿Cuándo conviene medir?
- Al instalar maquinaria nueva o cambiar el layout de la planta.
- Cuando hay quejas del personal (dolor de cabeza, fatiga, zumbido en los oídos).
- Como parte de la evaluación de riesgos para la CIPA o para una auditoría de clientes.
- Después de implementar una mejora, para verificar su efecto.
- Periódicamente, como mínimo una vez al año en puestos críticos.
¿Qué debe incluir un buen informe?
- Metodología y equipos utilizados, con certificado de calibración vigente.
- Plano o croquis con los puntos de medición.
- Resultados por puesto o sector comparados con los valores de referencia.
- Conclusiones claras: qué cumple y qué no.
- Recomendaciones técnicas priorizadas y factibles.
Cómo le ayuda PRECAPI
Realizamos mediciones de ruido, iluminación, calor, monóxido de carbono y vibraciones con equipos calibrados y entregamos un informe técnico con recomendaciones concretas. Si hace falta, también diseñamos e implementamos las soluciones de ingeniería.
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